- Bluthochdruck ist eine wichtige chronische Erkrankung!
- Viele wissen nichts von ihrer Erkrankung!
- Unbehandelt können alle Organe Schaden nehmen!
- Das Gute: Jeder kann selbst viel für seine Gesundheit tun!
Wir als Betroffene haben die Selbsthilfe vor Ort organisiert und bieten:
- Umfassende Informationen
- Vorträge, die über das Thema Blutdruck weit hinaus gehen
- Gespräche und den Austausch mit Betroffenen
- Anreize und Maßnahmen zur Lebensstilanpassung
Jeder Interessierte ist herzlich zu unseren Treffen eingeladen. Siehe unter ‚Termine‘
Hier bieten wir interessante Beiträge
in loser Reihenfolge.
Weitere finden Sie im Archiv weiter unten.
1x ist nicht genug!
Blutdruckmessung nach einem (festen) Schema liefert erst die genauen Daten, die eine verlässliche Beurteilung erlauben – auch für den Arzt. Die Selbstmessung ist generell die bessere Variante als die Praxis-Blutdruckmessung….
Die DASH-Diät
In einer wissenschaftlichen Studie wurde der Nutzen einer Ernährungsumstellung belegt – mit dem Ziel, den Blutdruck zu senken. Eine Absenkung um ca. 7mmHg systolisch und 5mmHg diastolisch ist erreicht worden….
Bluthochdruck – total unterschätzt!
Jeder zweite Herzinfarkt, Schlaganfall und jedes 5. Nierenversagen geht auf das Konto von Bluthochdruck! Die WHO stuft Bluthochdruck als größte globale Gesundheitsgefahr ein! Allein in Deutschland sind ca. 20 Mill….